ブログ
高温多湿の「長夏」は「腹八分」と「白湯」でお腹を整える
長夏とは「高温多湿な雨季」をさし、本州ならば、梅雨と８月以降の台風など雨の季節が長夏にあたります。
この時期は、胃腸に負担のかかりやすい季節です。「腹八分」にして、胃腸に常に余力をのこしておきましょう。
またお腹の調子を整えるには、白湯を多目にとることです。白湯は臓腑に一番負担が少ない飲み物ですし、白湯をとると体内の水の循環が良くなります。
たまladies鍼灸クリニック
《女性専門の安心鍼灸クリニック》
190-0011
東京都立川市曙町1-13-10クレストビル1階
電話042-519-3822
//tamaladies.com/
【営業時間】 9:00〜21:00 年中無休