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「味覚」リセットで精神もリセット
味のセンサーは、しょっぱいものや味の濃いものばかり食べていると、鈍感になってしまい、働きが悪くなります。味覚をリセットするには飲み物が有効です。味のないものがよいので、水が一番。
味覚を研ぎ澄ますため、ふだんから水（白湯）を飲むことを心がけましょう。水以外なら、お茶を飲むことです。食べ物が、よりおいしく感じられます。
東洋医学では味覚は「舌」に通じ、「心」と密接に関係するとされています。味覚のリセットは、精神のリセットになると思って、水を飲んでみてください。
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