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肩こりの検索結果（122件）
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【肩こり解消】効果的な肩こり改善体操
デスクワークやスマートフォン使用で肩こりが気になる方へ。この動画では、肩こりの主 […]
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【肩こり解消】広背筋ストレッチでリラックス！効果的な方法を紹介
広背筋ストレッチ動画 日常のデスクワークやスマートフォンの使用などで、肩こりや背 […]
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デスクワークによる肩こりその原因と対策方法
デスクワークによる肩こりは、多くのオフィスワーカーが直面する一般的な問題です。こ […]
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【健康コラム】肩こり改善｜広背筋のストレッチ
肩こりの発症にはさまざまな原因がありますが、そのほとんどが「姿勢」に問題があると […]
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【健康コラム】寒さで肩こり悪化！？冬に慢性症状が悪化するのはなぜ？
“寒いとカラダがこりやすい” “マフラーをすると肩がこる…” “冬は頭痛になりや […]
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【健康コラム】胸鎖乳突筋の緊張は肩こりを悪化させる？
肩こりは多くの人が日常的に経験する不快な症状であり、その原因はさまざまです。 肩 […]
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【健康コラム】肩こり頭痛改善 & 呼吸がしやすくなる＜肩甲骨ストレッチ＞
肩こりは多くの人にとって日常的な問題であり、様々な要因から引き起こされることがあ […]
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【健康コラム】緊張による頭痛・肩こり｜要因である自律神経の調整法について解説！
自律神経のバランスを整えることは、日常生活において健康と幸福を追求するために欠か […]
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【健康コラム】肩こりの原因は”巻き肩”にあった！巻き肩の要因（筋肉）の解剖学的解説と改善方法を紹介
デジタル機器が発達した現在、スマホやパソコンの使用時間は、平均３時間以上と言われ […]
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【健康コラム】ツライ肩こりを即効ケア！臨床家が解説する＜肩井のツボ＞セルフ指圧
慢性的に肩こりに悩む方、時々日常生活に影響するほどの肩こりに悩まされる方も少なく […]